Медико-эстетический центр «МЕДЭРА»

Новая эра вашей красоты и здоровья!

Выберите внизу раздел косметологии
интересующий Вас

Запись на прием

Наш специалист свяжется с Вами и поможет
выбрать Вам подходящую услугу

Эстетическая косметология

БОТУЛИНОТЕРАПИЯ

НИТЕВОЙ ЛИФТИНГ

РАДИЕСС

ПОЛИМОЛОЧНЫЕ ФИЛЛЕРЫ

КОЛЛАГЕНОТЕРАПИЯ

    Вопросы по телу и эпиляция

    Видео, статьи и прочее

    НАШИ ПАЦИЕНТЫ

    СТАТЬИ: КОСМЕТОЛОГИЯ ЛИЦА

    СТАТЬИ: КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ

      Меню Вашей красоты

      Или как правильно питаться, чтобы Ваша кожа была здоровой и красивой?

        Проблема   Причина   Лечение  
        Шелушение на лице и локтях  

      Если вы не страдаете атопическим дерматитом, и кожа начала шелушиться внезапно, виноват недостаток витамина А.

       

      Добавьте в меню продукты, богатые этим витамином: сливочное масло, молоко, сыры, яйца, а также субпродукты – печень, желудочки, сердца. Объедаться не нужно. Один омлет или бутерброд с маслом в день - и шелушение быстро исчезнет.

       
        Заломы, внезапно проступившие морщины  

      Небольшие морщинки очень часто дают о себе знать после отпуска, если вы злоупотребляли солнечными ваннами. Иными словами – на лицо обезвоживание.

       

      Больше пить, не менее двух литров воды в день, и восполнять запасы белка и аминокислот – строительных материалов наших клеток. Сделать это можно, употребляя мясо и рыбу.

       
        Сильная сухость, стянутость кожи  

      Нехватка витаминов группы С и В и неправильное использование увлажняющего крема. Если нанести крем и выйти на улицу, где минусовая температура, он не защитит вас, а наоборот кристаллизуется и повредит кожу.

       

      Налегайте на овощи, фрукты и зелень. И не забывайте, если на улице минус, наносить увлажняющий крем можно только по возвращению домой.

       
        Прыщи  

      Варианта три: у вас проблемы с ЖКТ; высыпания вызваны сменой климата; бунтуют гормоны.

       

      Если есть заболевания желудка, исключите из рациона всех провокаторов: шоколад, кофе, фаст-фуд, газировку, жирное мясо, соусы и острые специи. Только что вернулись из отпуска, и обсыпало розовыми угрями? Объявляем бойкот цитрусовым, экзотическим фруктам и овощам, пакетированным сокам. Прыщи появились перед менструацией или в период менопаузы? Добавьте в меню продукты, богатые фитоэстрогенами – сою, соевое масло и молоко, зерна пшеницы.

       
        Отеки, круги под глазами  

      Если отеки возникают постоянно, стоит проверить почки и сердце. Появляются иногда, после долгой работы за компьютером? Виной излишнее напряжение глазных мышц.

       

      Пейте ромашковый, зеленый чай, натуральный лимонад. Употребляйте как можно больше зелени. Она оказывает дренирующее действие, повышает тонус сосудов и помогает нормализовать циркуляцию крови. Исключите кофе, от соли и белка воздержитесь во второй половине дня.

       
        Трещины на губах  

      Нехватка витаминов группы А и Б или проснувшийся герпес.

       

      Восполнить недостаток витаминов помогут сливочное масло, яйца, сыр, молоко, дрожжи, грецкие орехи, отруби и черный хлеб. Побороть герпес поможет мазь и таблетки с ацикловиром.

       
        Выпадение волос  

      Нарушение микроциркуляции крови, сезонная нехватка витаминов.

       

      Волосы становятся ломкими и выпадают каждую осень? Подготовьтесь. За месяц начните пить укрепляющие витамины. Исключите кофе, жирные, копченые продукты, то есть все, что может повлиять на состояние сосудов, уровень холестерина. Добавьте блюда, содержащие желатин – студни, желе. Желатин богат белком и положительно влияет на рост и структуру волос.

       

      Вопрос — Ответ

      Все еще сомневаетесь?

      Позвоните нам +7 (499) 350-56-73

      ————— или —————

      © Медико-эстетический центр «МедЭра»
      2011-2023
      Все права защищены
      Москва, Духовской пер., д. 20А, м. «Тульская»
      +7 (499) 350-56-73
      Яндекс.Метрика
      Дизайн сайта — khlivnyuk.com
      Разработка сайта — karakaystudio.ru
      Карта сайта